Затверджено:
Наказ від
“__”______200__р. №___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція
№ ___
з безпеки
під час проведення навчальних занять
в спортивному залі та на спортивних майданчиках
1. Всі учні зобов’язані пройти медичний огляд.
1.1. На підставі даних про стан здоров’я і фізичний розвиток, учнів
розподіляють для занять фізичними вправами на медичні групи: а) основну; б)
підготовчу; в) спеціальну.
1.2. Учнів, які не пройшли медичного огляду, до уроків фізичної
культури не допускають.
1.3. Учні, тимчасово звільнені від занять зобов’язані
бути присутніми на уроках фізичної культури. При цьому допускається їх
залучення вчителем до підготовки занять. Тимчасове звільнення від занять
фізичними вправами допускається з дозволу медичного персоналу школи.
1.4. Після перенесення хвороб учнем, необхідно взяти дозвіл на
відвідування уроків фізичної культури у лікаря.
2. Перед початком занять спортивний зал
повинен бути ретельно провітрений. Припливно-витяжні системи повинні
знаходитись у робочому стані. Повинно бути забезпечено достатнє природне та
штучне освітлення.
3. Без дозволу вчителя забороняється учням заходити у спортзал і
перебувати у ньому.
3.1. Учні заходять у спортивний зал, виходять на спортивний майданчик у
спортивному взутті та спортивній формі, відповідно до пори року і погодніх
умов. Заходити у спортивний зал у брудному взутті -забороняється.
3.2. Після дзвінка на урок, по команді вчителя, учні шикуються в
спортивному залі, спортмайданчику.
3.3. Без дозволу вчителя учням забороняється користуватися спортивним
обладнанням та інвентарем.
3.4. Не дозволяється учням виконувати вправи на спортивних приладах
(снарядах) без присутності і страхування вчителя, а також маючи на собі різного
виду прикраси. Не дозволяється приносити речі, які не потрібні на уроці або
заважають його проведенню.
3.5. Учні зобов’язані берегти шкільне спортивне обладнання та
спортінвентар, не псувати його, не смітити, не приносити харчові продукти у
спортзал.
3.6. Під час виконання вправ на спортивних приладах (снарядах) учні
зобов’язані бути дисциплінованими, уважними, точно виконувати вказівки вчителя.
3.7. Без команди вчителя не переходити від одного приладу (снаряда) до
іншого.
3.8. При виконанні вправ потоком необхідно дотримуватися належного
інтервалу, не штовхатися, не зупинятися, не ставити підніжок.
3.9. Під час проведення занять з метання не можна перебувати в зоні
кидка, перетинати цю зону. Не можна повертатися спиною до напрямку польоту
об’єкта метання. Забороняється виконувати метання без дозволу і відома вчителя.
3.10. При виконанні вправ на спортивних приладах (снарядах) необхідно
знаходитись на безпечній відстані від місця виконання, не заважаючи один
одному, дотримуватись правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.
3.11. Забороняється користуватися несправним спортивним інвентарем та
обладнанням.
3.12. Учні повинні вміти правильно виконувати і страхувати один одного
під час виконання фізичних вправ та елементів.
3.13. Учні зобов’язані підтримувати чистоту та порядок у спортзалі,
роздягальнях, на спортмайданчику.
4. Учні зобов’язані попередити вчителя:
1) про наявність документів про звільнення після хвороби;
2) про погане самопочуття;
3) якщо вийшло з ладу спортивне обладнання;
4) про травмування під час уроку.
5. У випадку отримання травми, попередити вчителя, надати медичну
допомогу, якщо необхідно викликати швидку медичну допомогу по телефону 03.
а у випадку пожежі - викликати пожежну службу по телефону 01.
6. Після закінчення уроку учні прибирають робоче місце, переодягаються і
організовано виходять із спортивного залу.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище, ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності __________ ______________
підпис прізвище, ініціали
Затверджено:
Наказ від “__”______200__р.
№___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція № ___
з охорони праці
при проведенні спортивно-масових заходів
І. Загальні положення
1.1. Відповідальний за проведення спортивно-масових заходів (спортивних
свят, змагань, конкурсів) дотримується гігієнічних норм і вимог з охорони
праці, пожежної та електробезпеки.
1.2. Заступник директора з виховної роботи і відповідальний за електро-
і пожежну безпеку проводять інструктаж з відповідальними за проведення
спортивно-масового заходу, черговими вчителями, класними керівниками,
класоводами, а ті в свою чергу з учнями про заходи пожежної безпеки і правилами
евакуації дітей з приміщень на випадок пожежі, та правилами поведінки учнів в
залі та спортмайданчику.
1.3. У приміщенні основних спортивних споруд (спортивний зал,
тренажерний зал, басейн, тир) на видному місці повинні бути вивішені правила
поведінки та техніки безпеки, план евакуації учнів на випадок пожежі або
стихійного лиха.
1.4. На час проведення спортивно-масових заходів необхідно обов’язково
організувати чергування членів добровільної пожежної дружини закладу, а
приміщення забезпечити необхідною кількістю первинних засобів пожежогасіння.
Використовувати засоби пожежогасіння для господарських та інших потреб, що не
пов’язані з пожежогасінням, категорично заборонено.
1.5. Приміщення, в яких проводяться спортивно-масові заходи, повинні
мати не менш як два виходи назовні. Відстань від найвіддаленішої точки підлоги
до дверей, що ведуть до евакуаційного виходу, не повинна перевищувати 27 м . Двері, призначені для
евакуації, повинні відчинятися у напрямку виходу з приміщення. Спортивне
обладнання майданчиків повинно бути надійно закріплене і відповідати вимогам
безпеки.
1.6. Кількість місць у спортивному залі під час проведення спортивно-масових
заходів та змагань треба встановлювати з розрахунку 0,7 - 1 м2 на одного
учня. Заповнювати зал понад установлену норму забороняється. Забороняється
проводити спортивно-масові заходи та змагання в приміщеннях, спортивних
майданчиках, які не відповідають цим нормам. Коридори, проходи і виходи з
будівель, призначених для евакуації людей, повинні бути вільними. Двері з
приміщень під час проведення спортивно-масових заходів забороняється замикати
на замок, або запори, які важко відкриваються.
1.7. Біля кожних дверей повинен невідлучно перебувати черговий з числа
педагогів або учнів старших класів.
ІІ. Вимоги безпеки перед початком проведення
спортивно-масових заходів
2.1. Перед початком спортивно-масових заходів
зал повинен бути ретельно провітрений. Припливно-витяжні системи повинні
знаходитись у робочому стані. Повинно бути забезпечено достатнє природне та
штучне освітлення.
2.2. Відповідальний за проведення спортивно-масових заходів перед
початком їх проведення повинен ретельно оглянути спортивні майданчики,
приміщення, запасні виходи, особисто переконатись в повній готовності їх у
протипожежному відношенні та в забезпеченні приміщення первинними засобами
пожежогасіння, перевірити справність електроапаратури, задіяної на масових
заходах, надійність спортивного обладнання.
ІІІ. Вимоги безпеки під час проведення
спортивно-масових заходів
3.1. Під час проведення спортивно-масових заходів з учнями повинні
невідлучно перебувати класний керівник чи класовод. Вони зобов’язані стежити за
точним виконанням заходів безпеки під час проведення заходів. Необхідна також
обов’язкова присутність медичного працівника для надання у разі потреби першої
медичної допомоги.
IV. Вимоги безпеки після закінчення спортивно-масових заходів
4.1. Відключити від електромережі електроапаратуру. Класоводи і класні
керівники організовують виведення школярів з приміщень. Вимкнути освітлення і
закрити приміщення на ключ.
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. У випадку пожежі керівник заходу зобов’язаний:
а) негайно повідомити про пожежу у найближчу пожежну частину за
телефоном 01, дати сигнал тривоги для місцевої добровільної пожежної
частини;
б) вжити всіх залежних від нього заходів щодо евакуації дітей з
приміщень (дітей молодшого віку евакуювати в першу чергу). Евакуацію дітей
треба починати з приміщення, де виникла пожежа, а також з приміщень, яким
загрожує небезпека поширення пожежі;
в) направити евакуйованих дітей у безпечне місце (будівлю);
г) одночасно негайно приступити до гасіння пожежі своїми силами й
наявними в установі засобами пожежогасіння;
д) для зустрічі викликаної пожежної частини або дружини треба виділити
особу, яка повинна чітко проінформувати начальника частини (дружини), що
прибула, про те, чи всі діти евакуйовані з будівлі, яка горить, або задимлена,
і в яких приміщеннях ще залишилися люди.
5.2. В разі необхідності надати першу медичну допомогу потерпілим і
викликати швидку медичну допомогу по телефону 03.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище, ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності __________ ______________
підпис прізвище, ініціали
Затверджено:
Наказ від “__”______200__р.
№___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція
№ ___
з охорони праці
під час занять легкою атлетикою
І. Загальні положення
1.1. Відкриті спортивні майданчики повинні бути розміщені в спортивній
зоні на відстані не менше, як 10м від навчальних корпусів.
1.2. Спортивна зона пришкільної ділянки повинна мати огорожу по
периметру заввишки 0,5 - 0,8 м .
Дозволяється як огорожу використовувати кущі з неотруйними, неколючими і не
запиленими плодами.
1.3. Майданчики для ігор повинні бути стандартних розмірів, рівними,
очищеними від каміння та інших сторонніх предметів.
1.4. Майданчики не можна огороджувати канавами, влаштовувати дерев’яні
або цегляні бровки. Не менше ніж на 2
м від майданчика не повинно бути дерев, стовпів,
парканів та інших предметів, що можуть спричинити травму.
1.5. Бігові доріжки повинні бути спеціально обладнаними, не мати
бугрів, ям, слизького ґрунту. Доріжка повинна продовжуватися не менше 15м за
фінішну позначку.
1.6. Ями для стрибків повинні бути заповнені піском, розпушеним на
глибину 20-40 см .
Пісок повинен бути чистим, поверхня –
розрівняною.
1.7. Місця, призначені для метання спортивних снарядів, розміщуються на
такій місцевості, яка добре проглядається і знаходиться на значній відстані від
громадських місць (тротуарів, доріг, майданчиків для дітей).
1.8. Під час сильного вітру, низької температури і підвищеної вологості
треба збільшувати час, відведений на розминку перед виконанням легкоатлетичних
вправ.
1.9. Взуття учнів має бути на підошві, що виключає ковзання, щільно
облягати ногу і не заважати кровообігу.
1.10. Під час проведення занять з метання не можна перебувати в зоні
кидка, перетинати цю зону. Перебуваючи поблизу зони метання, не можна
повертатися спиною до напрямку польоту об’єкта метання.
1.11. Забороняється виконувати довільні кидання, залишати без нагляду
спортивний інвентар для поштовхів і метання, зокрема інвентар, який не
використовується в даний момент на уроці.
1.12. Зберігати і переносити спортивний інвентар для метання треба в
спеціальних укладках.
ІІ. Вимоги безпеки перед початком занять
2.1. Ретельно розпушувати пісок у ямі для стрибків у довжину і висоту.
Граблі після розпушування піску класти в стороні зубцями донизу. Перед
стрибками покласти під п’яти гумові прокладки. Перед метанням м’яча, гранати у
мокру погоду витерти їх ганчіркою. Перед метанням м’яча, гранати, переконатися
, чи немає людей у напрямку метання.
ІІІ. Вимоги безпеки під час занять
3.1. Під час групового старту на короткі дистанції бігти тільки по
своїй доріжці. Не допускати різких «стопорячих» зупинок. Ретельно розпушувати
пісок у ямі – місці приземлення.
3.2. Не виконувати стрибків на нерівному, пухкому і слизькому ґрунті.
Не приземлятися на руки.
3.3. Не подавати м’яч, гранату кидком. Не переходити через місця, на
яких проводяться заняття з метання, бігу і стрибків.
3.4. Бути особливо уважними, виконуючи вправи з метання. Не стояти під
час групових занять праворуч від метальника, не ходити за приладами (снарядами)
без дозволу вчителя.
3.5. Отримуючи у сиру погоду м’яч, гранати, витирати їх на сухо. Граблі
й лопати не залишати в стрибкових ямах
та класти їх зубцями донизу.
IV. Вимоги безпеки після закінчення занять
4.1. Після занять ретельно вимити руки з милом. Якщо під час занять з’явиться
біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях,
припинити заняття і звернутися за порадою й допомогою до лікаря, медичної
сестри.
4.2. Забрати з спортивного майданчика непотрібний спортінвентар,
поставити граблі, лопати в складські приміщення. Вивести школярів з
спортмайданчика до роздягальні (класу).
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. При отриманні травми вчитель повинен надати першу медичну допомогу
та звернутись до лікаря.
5.2. У разі отримання важких травм викликати швидку медичну допомогу по
телефону за номером 03.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище, ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Затверджено:
Наказ від “__”______200__р.
№___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція
№ ___
з охорони праці
під час занять гімнастикою
І. Загальні положення
1.1. Уроки фізкультури необхідно проводити в добре провітрюваних
спортивних залах.
1.2. Зал повинен бути підготовлений до уроку відповідно до завдань, що
випливають з вимог навчальної програми.
1.3. Займатись на гімнастичних приладах (снарядах) дозволяється лише в
присутності вчителя.
1.4. Під час розучування і виконання найскладніших гімнастичних вправ
на гімнастичних приладах (снарядах) необхідно застосовувати відповідні методи і
способи страхування залежно від підготовки учнів, висоти приладів (снарядів).
1.5. Усі спортивні прилади (снаряди) й обладнання, встановлені в
закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні бути повністю
справними і надійно закріпленими.
1.6. Надійність установлення й результати випробувань спортінвентаря та
обладнання мають бути зафіксовані в спеціальному журналі. Основні розміри і
методи випробування гімнастичних приладів (снарядів)подано в додатку № 4.
1.7. Гімнастичні прилади (снаряди) не повинні мати у складальних
одиницях і з’єднаннях люфтів, коливань, прогинів; деталі кріплення (гайки,
гвинти) повинні бути надійно закручені. Жердини брусів треба ремонтувати по
всій довжині. Якщо виявиться тріщина, жердину необхідно замінити.
1.8. Гриф перекладини перед виконанням вправ і після їх закінчення
необхідно протирати сухою ганчіркою і зачищати шліфувальною шкіркою.
1.9. Пластини для кріплення гаків розтяжок повинні бути міцно
пригвинчені до підлоги і зрівняні в рівень з підлогою.
1.10. Колода гімнастична не повинна мати тріщин і задирин на брусі,
помітного викривлення.
1.11. Опори гімнастичного козла повинні бути міцно закріплені в
коробках корпусу.
1.12. При висуванні ноги козла повинні вільно встановлюватися і міцно
закріплюватися в заданому положенні.
1.13. Гімнастичні мати повинні впритул укладатися навколо гімнастичного
приладу (снаряда) так, щоб вони перекривали площу зіскоку або передбачуваного
зриву й падіння.
1.14. Місток гімнастичний повинен бути підбитий гумою, щоб запобігти
ковзання під час відштовхування.
1.15. М’ячі набивні використовують за номерами відповідно до віку і
фізичної підготовки учнів.
1.16. Розміщувати обладнання треба так, щоб навколо кожного
гімнастичного приладу (снаряду) була безпечна зона.
1.17. Регулярно очищувати робочу поверхню перекладини, брусів,
слідкувати за тим, щоб вона була гладенькою і без іржі.
1.19. Не виконувати вправ на приладах (снарядах) з вологими долонями,
якщо на них є свіжі мозолі, а також на забруднених приладах (снарядах).
1.20. Під час переміщення і встановлення гімнастичних приладів
(снарядів) будьте уважними.
1.21. Не переносьте і не перевозьте важкі гімнастичні прилади без
використання спеціальних візків і пристроїв.
1.22. Проводити заняття із застосуванням несправного обладнання або
спортінвентаря, без спортивного одягу, не дозволяється.
ІІ. Вимоги безпеки перед початком занять
2.1. Перед початком занять спортивний зал
повинен бути ретельно провітрений. Припливно-витяжні системи повинні
знаходитись у робочому стані. Повинно бути забезпечено достатнє природне та
штучне освітлення
2.2. Перевірити надійність кріплення гімнастичних приладів. Пояснити
учням, де можуть бути зриви і що потрібно зробити при невдалому виконанні
вправи.
2.3. Пояснити і показати техніку виконання вправ, правильність вибору
місця для страхування.
2.4. Враховувати індивідуальні особливості учнів при індивідуальному чи
груповому страхуванні.
ІІІ. Вимоги безпеки під час проведення занять
3.1. Стежити за дотриманням учнями вимог техніки безпеки при виконанні
гімнастичних вправ.
3.2. Дотримуватись принципу доступності і послідовності навчання.
3.3. Вибирати правильні способи і прийоми страхування та допомоги,
враховуючи характер вправ, рівень фізичної і технічної підготовленості учня.
3.4. Під час занять у гімнастичному залі використовувати магнезію або
каніфоль, які зберігаються в спеціальних укладках або ящиках, що виключають
розпилювання.
3.5. При виконанні вправ потоком (один за одним), витримувати достатні
інтервали.
3.6. Виконуючи стрибки і зіскоки з приладів (снарядів), приземлятись
м’яко, на носки, пружинисто присідаючи.
3.7. Не виконувати без страхування складні елементи і вправи.
3.8. Пам’ятайте, що під час виконання вправ на гімнастичних приладах
(снарядах) безпека багато в чому залежить від їхньої справності.
3.9. Під час занять на паралельних брусах ширину жердин встановлювати
залежно від індивідуальних даних учня. Ширина жердин повинна приблизно
дорівнювати довжині передпліччя.
3.10. Змінюючи висоту брусів, послабивши гвинти, піднімати одночасно
обидва кінці кожної жердини; висовувати ніжки в стрибкових приладах (снарядах)
по черзі з кожного боку, нахиливши прилад (снаряд).
3.11. Підіймаючи або опускаючи жердини брусів, триматись за жердину, а
не за її металеву опору. Щоразу перед виконанням вправи перевіряти, чи закріплені
стопорні гвинти.
IV. Вимоги безпеки після закінчення занять
4.1. Перевірити самопочуття учнів. Прибрати спортивні прилади
(снаряди).
4.2. Вивести організовано дітей з спортивного залу, провітрити
приміщення. Після занять ретельно вимити руки з милом. Якщо з’явилась біль у
руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях,
звернутися за порадою й допомогою до вчителя, лікаря, медичної сестри.
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. При отриманні травми, погіршенні самопочуття негайно повідомити
вчителя.
5.2. Надати потерпілому першу медичну допомогу, повідомити шкільного
лікаря (медсестру), а в разі необхідності викликати швидку медичну допомогу по
телефону 03. У випадку пожежі - викликати пожежну службу по телефону
01.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності _________ ______________
підпис прізвище, ініціали
Затверджено:
Затверджено:
Наказ від “__”______200__р.
№___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція № ___
з охорони праці
під час занять лижною підготовкою (ковзанами)
І. Загальні положення
1.1. Одяг для занять на лижах (ковзанах) повинен бути легким, теплим,
не заважати рухам.
1.2. Лижний інвентар треба підбирати відповідно до зросто-масових даних
учнів і підганяти індивідуально.
1.3. Палки повинні бути легкими, міцними й зручними, мати петлі для
захвату руками, вістря для упору й обмежувальне кільце; поверхня лиж не повинна
мати перекосів і бічних викривлень, тріщин, задирок і відколів, ковзна поверхня
має бути просмолена і змащена спеціальною маззю відповідно до погодніх умов.
1.4. Уроки потрібно проводити в тиху погоду або при слабкому вітрі, при
температурі не нижчій за – 20°С.
1.5. Якщо великий мороз, необхідно доручати учням стежити один за одним
і повідомляти вчителя про перші ознаки обмороження.
1.6. Місце проведення занять з лижної підготовки – профіль схилів,
рельєф місцевості, дистанцію та умови проведення треба ретельно вибирати
відповідно до вікових особливостей і фізичної підготовки учнів.
1.7. Навчальний майданчик для початкового навчання катання на лижах
повинен бути захищений від вітру, мати ухил не більше як 15 градусів.
1.8. Розмір майданчика вибирати з таким розрахунком, щоб постійна
дистанція між лижниками була не менше ніж 10 м .
1.9. Навчальний і тренувальний схил повинен мати ущільнений сніг без
будь-яких схованих під ним пеньків дерев, каміння, глибоких ям і вибоїн, що
утворюють трампліни. Схил не повинен мати обледенінь та оголених ділянок землі.
1.10. Катки із штучним льодовим покриттям повинні мати товщину льоду не
меншу ніж 15 см .
Ухил повинен бути не більше як 1 градус. Товщина льоду на природній водоймі,
обладнаній для навчання катання на ковзанах, повинна бути не менша за 25 см .
1.11. Катки й ковзанярські доріжки повинні мати рівну поверхню, без
тріщин і вибоїв. Усі пошкодження поверхні льоду, що виникають, негайно
огороджують. На катках і ковзанярських доріжках на одного учня має припадати не
менше як 8 м2 площі.
1.12. При проведенні занять мати з собою похідну аптечку першої
допомоги.
ІІ. Вимоги безпеки перед початком занять
2.1. Одержавши інвентар, перевірте його справність і підганяйте
кріплення лиж до черевиків у приміщенні школи. Перед заняттям з лижної
підготовки або ковзанярського спорту при морозі, нижчому – 10°С або сильному
вітрі одягніть труси або плавки. Якщо їх немає, закладіть у брюки складений
трикутником папір; дівчаткам необхідно одягти бюстгальтери або закрити ділянку
грудей папером; надягніть шерстяні шкарпетки; вуха закрийте шапкою чи
навушниками, на руки обов’язково надіньте рукавиці.
2.2. Підбирайте взуття за розміром ноги і стежте, щоб воно було сухим.
Одягайте сухі шкарпетки, пальці ніг (під час сильних морозів) обгортайте
газетним папером.
2.3. Систематично точіть ковзани і стежте за міцністю кріплення їх до
черевиків. Не катайтесь без рукавиць.
2.4. Перед кожним уроком учитель перевіряє стан лижні або траси.
2.5. Кріплення лиж до взуття повинно бути міцним та надійним, зручним у
користуванні.
2.6. Перед виходом з школи до місця занять вчитель повинен пояснити
правила переміщення з лижами в умовах, які можуть бути на шляху переміщення —
рух у строю з лижами і т.д. Під час переміщення до місця занять і назад повинні
бути спеціально призначені учні, які очолюють і замикають колону. Групу учнів
дозволяється водити з лижами тільки по тротуару або лівому узбіччі дороги не
більше ніж у два ряди. Попереду й позаду колони повинні бути супроводжуючі.
Вони повинні мати червоні прапорці.
ІІІ. Вимоги безпеки під час проведення занять
3.1. Стежте за товаришами і в разі появи ознак обмороження (побіління
шкіри, втрати чутливості відкритих частин тіла, вух, носа, щік) негайно
розтирайте поверхню тіла поряд з обмороженим місцем до почервоніння, після чого
злегка розтирайте безпосередньо обморожене місце.
3.2. Щоб уникнути потертостей, не ходіть на лижах, не катайтеся на
ковзанах у тісному або вільному взутті. Відчувши біль, послабте лижні
кріплення, розшнуруйте черевики і, отримавши дозвіл учителя, спокійно йдіть до
школи. Якщо під час занять ви з якихось причин зійшли з дистанції, обов’язково попередьте
вчителя (особисто або через товариша). Якщо учень втомився або погіршилось у
нього самопочуття, його треба відправити в школу тільки в супроводі дорослого
або старшого товариша.
3.3. Спускатися з гір треба тільки з дозволу, відповідно черги та за сигналом
вчителя. Між лижниками, які спускаються, необхідно додержуватись таких
інтервалів часу, які виключають будь-яку можливість наїзду лижників один на
одного.
3.4. Заходити на каток, розміщений на природній водоймі, можна тільки
по прокладених стежках. Забороняється збиратися на льоду великими групами. Під
час руху по ковзанярській доріжці забороняється різко зупинятися, а також
відпочивати, стоячи на біговій доріжці.
3.5. Під час навчання на льоду новачків потрібно страхувати кожного,
хто виконує самостійний рух, використовуючи для цього бар’єри, поручні,
жердини.
3.6. Забороняється кататися на катках і ковзанярських доріжках
одночасно на бігових і звичайних ковзанах.
3.7. Слухайте уважно пояснення вчителя, витримуйте інтервал під час
руху на лижах на дистанції 3-4 м ,
під час спусків не менше як на 30
м . Під час спусків не виставляйте лижні палки вперед, не
зупиняйтесь біля підніжжя гори, пам’ятайте, що за вами їде товариш.
3.8. Стрибати з лижного трампліна можна тільки після спеціальної
підготовки на стрибкових лижах.
3.9. На катках загального користування, щоб уникнути зіткнень,
катайтеся тільки проти руху стрілки годинника, не перебувайте на льоду без
ковзанів.
3.10. Під час сильного морозу відкриті частини обличчя змащуйте жиром.
3.11. Не заходьте на лід природних водойм далеко від берега.
Забороняється:
- підходити до ополонок, кататися біля них на ковзанах;
- ходити одиночно по льоду, а також збиратися на льоду великими
групами;
- з’їжджати на лижах з крутих берегів прямо на лід.
IV. Вимоги безпеки після закінчення занять
4.1. Перевірити самопочуття учнів. Очистити лижі (ковзани) від снігу,
льоду і здати вчителю. Очистити одяг і взуття, вимити руки та обличчя з милом.
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. Якщо учень втомився, погіршилось самопочуття, вийшло з ладу
спорядження – відправити в школу в супроводі дорослого чи старшого товариша.
5.2. При отриманні травми, надати учневі першу медичну допомогу.
5.3. У випадку одержання важкої травми, викликати швидку медичну
допомогу за номером 03.
5.4. У випадку, коли тріснув лід, і учень попав у воду, потрібно:
- зосередитись і кликати на допомогу;
- спробувати спертись грудьми на лід і просуватись до берега, поки не
досягнуто безпечного місця.
5.5. Надання допомоги здійснювати за допомогою підручних засобів (лиж,
лижних палиць, ременів, шарфів, дощок, мотузок).
5.6. До місця пролому не підходити, а наближатися до нього лежачи,
повзком, щоб уникнути ризику провалитися під кригу.
5.7. Підручні засоби штовхайте поперед себе і подавайте потерпілому за
три-п’ять метрів від провалу. Потім тягніть потерпілого на берег чи на міцну
кригу.
5.8. Доставте потерпілого у приміщення (школу), переодягніть, зігрійте,
дайте гарячого чаю, покажіть лікарю.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Затверджено:
Наказ від “__”______200__р.
№___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція № ___
з охорони праці
під час занять спортивними іграми
І. Загальні положення
1.1. Відкриті спортивні майданчики для ігор повинні бути розміщені в
спортивній зоні на відстані не меншій як 10 м від навчальних корпусів.
1.2. Спортивна зона пришкільної ділянки повинна мати огорожу по
периметру висотою 0,5-0,8 м .
Дозволяється як огорожу використовувати кущі з неотруйними, неколючими і не
запиленими плодами.
1.3. Обладнання на спортивних майданчиках (волейбольні стійки,
металічні конструкції, баскетбольні щити, гандбольні, футбольні ворота) повинні
бути надійно закріплені. Поверхня спортивних майданчиків повинна бути рівна,
чиста, без сторонніх предметів. Не менш ніж на 2м від спортивних майданчиків не
повинно бути дерев, стовпів, парканів та інших предметів, що можуть спричинити
травму.
1.4. Спортивні майданчики не можна огороджувати канавами, дерев’яними
або цегляними бровками.
ІІ. Вимоги безпеки перед початком занять
2.1. Перед початком занять перевірити поверхню майданчиків, щоб не було
ям, гострих предметів, розбитого скла.
2.2. Перевірити надійність кріплення баскетбольних щитів, кілець,
стійок, воріт, сіток. М’ячі повинні бути цілими, відповідати стандартам.
2.3. Перевірити в учнів одяг, щоб він не сковував рухів і відповідав
порі року і погоднім умовам.
2.4. Звернути увагу на самопочуття, стан здоров’я учнів.
ІІІ. Вимоги безпеки під час проведення занять
3.1. На уроки приходити тільки в м’якому взутті (без шипів).
Забороняється одягати різного роду прикраси (кільця, перстні, сережки, значки).
Нігті мають бути коротко обрізаними.
3.2. Не можна передавати одночасно два (волейбольні, баскетбольні,
гандбольні та футбольні) м’ячі, та тоді, коли відвернута увага в учня: він
чекає передачу від іншого.
IV. Вимоги безпеки після закінчення занять
4.1. Перевірити самопочуття учнів. Зібрати спортінвентар.
4.2. Вивести дітей з спортивного залу (майданчика), вимкнути світло,
провітрити приміщення. Забороняється вживати холодну воду, виходити розігрітим
на вулицю.
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. При отриманні травми, погіршенні самопочуття негайно повідомити
вчителя.
5.2. Надати потерпілому першу медичну допомогу, повідомити шкільного
лікаря (медсестру), а в разі необхідності викликати швидку медичну допомогу по
телефону 03.
5.3. У випадку пожежі – викликати пожежну службу по телефону 01.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Затверджено:
Наказ від “__”______200__р.
№___
Директор ЗНЗ № _____
_______ _____________________
(підпис) (прізвище, ініціали)
Інструкція № ___
з охорони праці
під час занять плаванням
І. Загальні положення
1.1. Вимоги щодо організації безпечного плавання учнів у відкритих
водоймах.
1.2. Купання учнів дозволяється організовувати тільки в спеціально
відведених місцях, які обмежені сигнальними буями або прапорцями, в присутності
медичного працівника, тренера, інструктора, вчителя.
1.3. Організацію купання і безпосередній контроль за його проведенням
здійснює фахівець, призначений керівником навчального закладу, який повинен
бути на березі перед заходженням учнів у воду, під час купання, при виході з
неї, і контролювати наявність купальників.
1.4. Під час купання потрібно мати рятувальні засоби (човен, мотузку,
круги й предмети, що їх замінюють).
1.5. Для тих, хто не вміє плавати, купання організовують у спеціально
огороджених місцях, глибиною не більше 1,2 м .
Забороняється:
- купатися у водоймах, не
рекомендованих санепідстанцією через небезпеку виникнення інфекційних
захворювань;
- купатися без відповідного дозволу керівників навчальних закладів у
необладнаних місцях у години, не передбачені розкладом, режимом дня;
- використовувати рятувальні засоби, спорядження для підводного
плавання для сторонніх цілей;
- запливати за обмежувальні знаки місць, відведених для купання,
підпливати до моторних, парусних суден, веслових човнів, барж тощо;
- вилізати на технічні й
попереджувальні знаки, буйки та інші споруди;
-
стрибати у воду із споруд, не пристосованих для
цього. Допуск
учнів у воду проводиться в присутності фахівця, призначеного керівником
навчального закладу згідно розкладу. Будь-яка заміна одного вчителя іншим
дозволяється тільки з дозволу директора школи. Заняття з навчання плаванням
проводять тренери, вчителі з відповідною фаховою освітою. Учителі фізичної
культури в цьому випадку стають безпосередніми помічниками тренерів, виконують
різні організаційні функції і беруть участь у самому процесі навчання.
1.6. Проводити заняття в природних водоймах дозволяється тільки в
місцях, спеціально відведених і обладнаних з цією метою, які відповідають
санітарним вимогам. Місця купання (навчання плавання) дітей, їх обладнання
повинні бути підготовленими до занять.
1.7. Вибираючи місце для навчання в природних водоймах, треба
керуватися вказівками, що викладені в Рекомендаціях щодо навчання учнів
плавання, затверджених Головним управлінням шкіл Міністерства освіти України:
- природне дно водойми в
місці, виділеному для купання, або дно купальні, обладнаного на природній
водоймі, повинні бути рівними;
- глибина води в них має
бути не більшою ніж 1,2 м ;
- швидкість течії (руху)
води – не більше за 0,3 м/с;
- дно природної водойми
повинно бути піщаним і очищеним від каміння, водоростей, металевих та інших
предметів, що є небезпечними для дітей;
- місця купання повинні бути огороджені;
- під час проведення занять потрібно мати рятувальні засоби (рятувальні
круги, мотузки, жердини, у необхідних випадках рятувальні човни тощо).
1.8. Якщо не створені умови, необхідні для проведення занять з
плавання, вчитель повинен вжити заходів щодо їх усунення, а в разі неможливості
їх виконання – відмінити заняття.
Правила поведінки на воді:
- Купання слід проводити у
безвітряну сонячну погоду, коли вода добре прогрілася.
- Купатися можна лише у
спеціально відведених для цього місцях: на пляжах, водних станціях або у
безпечних, перевірених місцях.
- Перебувати у воді не
більше 10-15 хв.
- Забороняється купатися у
річках із швидкою течією, вирами, біля мостів.
- Забороняється стрибати у
воду в незнайомому місці, глибина якого невідома.
- Забороняється купатися
поодинці.
- Забороняється плавати з
використанням надувних матраців, автомобільних камер, дошок.
- Забороняються пустощі на
воді.
- Забороняється запливати за
межі місць купання, підпливати до пароплавів, катерів чи човнів, що рухаються.
- Забороняється штовхати будь-кого
у воду, особливо несподівано.
- Забороняється заходити у
воду вище пояса тим, хто не вміє плавати.
- При погіршенні метеоумов
(гроза, буря, дощ) припинити купання і вийти з води.
- Під час грози
забороняється перебувати поблизу води.
- Не рекомендується купатись відразу після вживання їжі.
ІІ. Вимоги безпеки перед
початком плавання
2.1. Входьте у воду швидко і під час купання не стійте без руху.
Відчувши холод по тілу, швидко вийдіть з
води і повідомте про це вчителя (керівника).
2.2. Не купайтеся відразу після приймання їжі і великого фізичного
навантаження (гри в футбол, боротьби, бігу тощо). Перерва між прийманням їжі й
купанням повинна бути не менше 45-50 хв.
2.3. При вушних захворюваннях, особливо при пошкодженні барабанної
перетинки, не стрибайте у воду головою вниз.
2.4. Після перенесення захворювання середнього вуха вкладайте у вухо
під час купання вату, змащену вазеліном. Не купайтеся під час фізичної недуги і
при підвищеній температурі.
ІІІ. Вимоги безпеки під час плавання
3.1. Не купайтеся більше як 30 хв., якщо вода холодна, достатньо 5-6
хв. У жаркі сонячні дні купайтеся в плавальній шапочці або зав’язуйте голову
білою хусткою.
3.2. Не залишайтеся під час пірнання довго під водою. Відчувши втому,
спокійно пливіть до берега.
Забороняється:
- Входити у воду без дозволу чергового і керівника. Входити у воду
розігрітим (спітнілим).
- Запливати за встановлені знаки огорожі водного басейну, відведеного
для купання. Купатися при великій хвилі.
- Стрибати з вишки, якщо поблизу від неї перебувають інші плавці.
Штовхати товариша з берега, з вишки у воду.
IV. Вимоги безпеки після закінчення плавання
4.1. У холодну погоду після купання, щоб зігрітися, виконайте кілька
легких гімнастичних вправ. Вийшовши з води, обітріться насухо і одразу ж одягніться.
4.2. Відчувши слабкість або недугу після купання, плавання, зверніться
до лікаря.
V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях
5.1. У разі судоми не занурюйтесь у воду, намагайтеся триматися на воді
і кличте на допомогу.
5.2. Якщо потрапите у вир, не лякайтесь, вдихніть побільше повітря у
легені і занурюйтесь у воду, зробіть ривок у бік за течією і випливайте на
поверхню.
5.3. При наданні допомоги потопаючому, не підпливайте до нього спереду,
а допоможіть йому, буксируючи до берега.
5.4. При отриманні травми, вчитель повинен надати першу медичну
допомогу; при важких травмах – викликати швидку медичну допомогу по телефону 03.
5.5. При утопленні необхідно діяти так: потерпілого якнайшвидше витягти
з води на берег. Якщо потерпілий в свідомості, то необхідно зняти з нього
мокрий одяг, витерти насухо, одягнути в сухий одяг, зігріти: дати випити
гарячий чай. При критичному стані необхідно провести всі заходи щодо його
оживлення.
1. Покласти потерпілого животом на коліно того, хто рятує і надавити на
спину для витікання води із дихальних шляхів. Дітей перевертають головою до
низу, різко відводять нижню щелепу, щоб розкрити ротову порожнину для відтоку
води.
2. Двома пальцями обгорнутими носовою хустиною швидко очищають рот від
мулу і водоростей. Негайно починають виконувати вправи для штучного дихання.
Кращий спосіб – «з рота в ніс».
3. Для цього потерпілого кладуть на спину, голову максимально
вивертають назад, підклавши під шию руку. Другу руку кладуть на лобну ділянку
голови. У такому положенні язик не заважає проходженню повітря.
4. Якщо вдихати через «ніс-рот», потрібно прикрити рот, щоб повітря не
виходило через нього назад.
5. Вдихання робиться протягом 5-6 с, це відповідає 10-12 вдиханням на
хвилину.
6. Під час видихання використовується марлева чи інші прокладки.
Розроблено:
Вчителем фізичної культури __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Погоджено:
Заступником директора,
який відповідає за організацію
роботи з безпеки життєдіяльності __________ ______________
підпис прізвище,
ініціали
Немає коментарів:
Дописати коментар