1. В.П. – положення високого старту. Протягом
10-12 хвилин здійснювати ходьбу пересіченою місцевістю у середньому темпі.
2. В.П. – положення високого старту. Виконати біг на 100, 200, та 300-500 у повільному темпі.
3. Участь у рухливих іграх з елементами бігу, стрибків, метань тощо.
4. Участь у спортивних іграх: баскетболі, ручному м’ячі, футболі.
5. В.П. – положення високого старту. Виконати прискорену ходьбу й біг, стрибки на одній та двох ногах по піску.
Завдання: Повторити Урок №2 Комплекс вправ №2
Немає коментарів:
Дописати коментар